頻 尿 に 効く ツボ。 ツボで健康になろう!! 排尿障害

骨盤底筋トレーニングとイソサミジン・ノコギリヤシのサプリメントで頻尿を改善していった40代の男性の成功談です。

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(じりょう)と、おへその位置から指4本分ほど下がったところにある中極(ちゅうきょく)ところも指圧することで効果があると言われています。

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日中の頻尿 過活動膀胱:注参照 の改善には「膀胱訓練法」も有効です。

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1度だけでは効果を感じられません。

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そうすれば、押す力はどの程度なら作用を実感できるのか、押しつづける時間はどのくらいがいいのかなどがわかるのではないでしょうか。

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これは腎臓や膀胱に関連するツボで、足のむくみも改善するとも言われています。 夜はぐっすりと眠りたいと誰もが思うことですが、夜にトイレで目が覚めてしまって眠れない、夜間頻尿に悩んでいる方は非常に多くいます。 体液が停滞して、昼間は尿が出にくくなり、夜寝ている間に尿がつくられてトイレに起きることが多くなります。

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テレビ「たけしの家庭医学」を見て、早速、ツボ押しを実践したら、頻尿が改善され、体調も良くなりました。 このツボ刺激は、あくまでも外で尿漏れしないための緊急対策の一つです。 これは無意識のうちに、尿が漏れてしまうこともあるし、トイレが間に合わなくなってもれてしまうこともあります。

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ゆっくり押してゆっくり離すを繰り返し、5分ほど指圧してみましょう。 あくまでもトレーニングの補助として 大事なことは、ツボ押しだけで尿漏れが治ることはないということです。 では、具体的にどのくらいの残尿量があると、 治療が必要な状態だと判断されるのでしょうか。

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