Youtube ハンズ クラップ。 ハンドクラップで本当に2週間で10kg痩せれるか試してみた

楽しい 僕はこれまでエクササイズでダイエットをしたことが無かったのだけれど、踊っているときは普通に楽しくて、思った以上に続けやすかった。

その代わり一食分のカロリーは控えめにする傾向があります。

6

運動で消費するカロリー量で言えばなかなかのものです。 クラップ音が何度も出てきますが、 「君に手を貸せることもできるんだ」という意味の歌詞の後に クラップ音が鳴るところが印象的な曲ですね。 こちらは 再生回数、1億回超えです! 韓国人YouTuber Josh&Bamuiの曲ではないんですね…笑 この曲は、本当にダンサブル。

17

池田真子さん より負荷がかかるようにしっかりとダンスレッスンもしてくれています!! ヴァンゆんチャンネル テンション0とテンションマックスで踊っていてとっても面白い動画になっています! きりたんぽ 全力すぎて効果が期待できますね。 ムチムチなのが魅力的なのでこれ以上痩せないで欲しいなぁー。

11

Every good night you're a hard one to you don't know. なぜ、ハンドクラップなのでしょうか? 他のエクササイズではダメなのでしょうか? 他にも… ・食事制限はしなかったのか? ・本当にハンドクラップだけだったのか? ・生活習慣の改善はしたのか? ・もともとが太り過ぎていたのではないか? ・運動初心者だったのではないか? 様々な疑問が浮かんできます。 それだけハンドクラップダンスは体中の様々な筋肉にアプローチが出来ている証拠。

19

HANDCLAP!効果おすすめYoutube動画 BEST5! 👀。

20

そもそも、ハンドクラップダンスで2週間で10キロ減なんてほぼほぼ不可能な数字です。

世界一かっこいいと称賛されるNissyダンサーズによるハンドクラップ。 JC・JK流行語大賞なんてものがあったことも知りませんでした。 確かに消費カロリーはすごいですが、 あれだけ激しく・めちゃくちゃに動いていたら、 そりゃ消費カロリーも凄いでしょ(笑) 1曲踊れば十分じゃないですか? 10回も繰り返し踊りたいと思いますか? ダイエット効果がある!と言っている人達は、 「 ハンドクラップを10曲踊って痩せた」と言っています。

12